# 壓力調節  

中醫師胡馨方（黛比）近日就親密關係的擇偶標準提出獨特的見解，建議女性在選擇長期伴侶時，務必將男性的生理慾望納入重要的評估指標。胡醫師強調，擁有正常性慾的男性，其身心狀態通常更為穩定與健康，這對於維繫一段長久且高品質的親密關係至關重要。荷爾蒙與情緒調節，性慾反映心理穩定度胡馨方表示，從生理機制層面分析，男性性慾的強弱反映了其荷爾蒙系統以及身體應對壓力調節的狀態......

要如何校正紊亂的生理時鐘？如上所述，我們體內的晝夜節律遵循著「日出而作、日落而息」的原則，太陽光是關鍵。如下圖所示，當眼睛接收到太陽光時，光線的訊息會透過特定的神經通路傳入下視丘的上視交叉核，再傳到松果體，抑制褪黑激素的分泌。