# 太常挖耳朵耳朵痛  

許多人在洗完澡後總喜歡拿棉花棒清潔耳道，但耳鼻喉科醫師胡皓淳指出，耳垢是由耳道中的皮脂和分泌物混合而成的物質，它可以保護耳朵避免受到灰塵、細菌和其他外來物質的侵害，然而耳道中若積累過多的耳垢，會導致聽力不良或不適，因此胡醫師分享四招，教你如何預防耳垢栓塞形成，「請務必不要像電視劇或是動畫裡那樣，用棉花棒插入耳朵內部，以防損傷耳朵。」

耳屎（或耳垢）是耳道的分泌物，裡頭包含了油脂與酵素，即使不用工具掏挖也會藉著講話、吃東西等下頜關節活動而排出。有趣的是，不同的耳屎顏色可反映出你的身體狀況哦！

每天洗完澡後，你也習慣會用棉花棒掏耳朵嗎？外科醫師江坤俊於YouTube頻道《健康2.0》分享2個錯誤的掏耳方式，他表示，經常掏耳朵不僅容易引發感染、聽力受損，甚至還有可能引發「外耳道癌症」；平常累積在耳朵內的耳屎雖看似沒用，但它們其實具有重要的保濕和抑菌功能，又稱「耳朵健康的守門員」，因此他也建議大家，洗完澡若耳朵進水，應用正確2招小方法使其乾燥。