# 坐著吃  

隨著運動風潮席捲全球，許多人開始重視自身的健康，對於上班族來說，1天可能有8小時(甚至更多)必須得待在座位上，有些公司甚至採用了站立式的辦公桌，來提升員工的健康，也減少了久坐造成的精神萎靡，使得辦公效率降低。但您有想過，既然我們都可以站著辦公了，那站著吃飯是不是也是一種對健康有益的進食方式呢？就像西門町某知名麵線一樣，因為沒有座位的關係，所謂的內用就變成站在店門口食用完。以下將為您介紹站立進食這種看似不太舒服的用餐方式，究竟這對身體有何好處以及壞處呢？

晚餐時間是家裡頭的賽跑節目時間，比的是接力賽，參加者是爺爺、奶奶、爸爸和媽媽，他們手上拿的不是接力棒，而是孩子的飯碗。這場比賽不是繞場跑一圈就結束，而是大家輪流跟著孩子跑，直到孩子把碗裡的飯菜吃完才算比賽完畢。這場比賽短則一個小時，長則兩三個小時，而勝利的永遠是孩子，所以常出現的是爺爺奶奶怪爸媽沒把孩子教好，爸媽責怪孩子過於調皮。