# 地瓜營養比較  

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地瓜營養高、飽肚又高纖且味道香甜，搭配1食材一起吃效果更好。（示意圖／取自photo-ac）

吃地瓜別只會用電鍋烤箱！專家搭配1食材「放大營養價值」，降血壓血糖、膽固醇還能減肥

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