# 國術  

中華養生功夫可分成三種，第一是儒釋道的道功氣功，修禪修道和養氣，以修心為宗，衍生出養生功夫。第二是國術的養生功夫，國術尊崇儒釋道，尊崇修道修禪，以本門派拳種溯源到至武當（道家）少林（佛家）為榮耀，在功夫上也以道功氣功為最高端的功夫，並且與拳術結合，形成修心養氣煉內勁的內修養生及武功的上乘功夫體系。第三是醫家和民間習俗的各類養生功夫。(本文主要講中華國術的上乘養生功夫)。