# 喝湯壞處

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台灣人用餐的習慣不一樣，我們通常是主菜吃飽了才喝湯，問題是這樣喝下來，勢必會攝取過多的油脂和熱量，多喝湯很難不變胖。（示意圖／取自freepik）

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許多人都有喝湯的習慣，只是喝的時間點不同，但選擇飯前、飯中或飯後喝湯，對身體會有影響嗎？（示意圖／取自Pixabay）

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