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睡覺時用嘴呼吸，對上咽喉殺傷力極大！日本醫學博士建議：買個膠帶，封住嘴巴睡覺
不少人在白天清醒的時候，有意識地用鼻子呼吸，但是晚上一入睡，就不自覺地張口呼吸。上咽喉是經不起口呼吸的部位，要改善慢性上咽喉炎，就必須養成睡眠當中持續保持鼻呼吸的習慣。
新自然主義
2018-12-08 09:30
睡眠
感冒
上咽喉炎
