健康老  

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適量飲用咖啡有助於健康,但該怎麼喝效果最好?(示意圖/取自Pixabay)

不只是提神!哈佛最新研究:每天2.5杯咖啡可助女性健康變老,1類咖啡效果最佳

近期基因醫師張家銘於臉書粉專發文表示,長達30年的《Nature Medicine》研究證實,健康老化關鍵在「飲食」。(示意圖/取自photo-ac)

比加工食品還毒!醫師警告:「1食物」是慢性毒,讓你失智又老得快

南山人壽客戶服務資深副總經理李淑娟(右三)與天主教失智老人基金會執行長鄧世雄(左二)一同出席失智友善藝術展開幕茶會。(圖片提供:南山人壽)

七縣市率先步入「超高齡社會」 南山人壽籲關注健康老議題 把起家厝打造成失智友善畫展藝廊

邱智強醫師以美國著名發展心理學家Erikson《生命週期完成式》書中概念來鼓勵年長者,透過豐富的歷程啟發及整合自我,老年同樣也可以是一段優雅的旅程。(圖片來源:風傳媒)

風傳媒高峰論壇》退休後反悶出病?北市聯醫邱智強:遠離三高顧好大腦,才能健康老化

60歲的楊姐不只是因為運動帶來的體態令人感覺年輕,最重要的是做好準備、不畏老的心態,以及對人生積極的正面精神。(攝影:蔡孝如)

60歲拿下健力比賽金牌!「楊姐媽咪」顛覆樂齡定義,她比年輕人更活躍的秘訣為何?

南山人壽呼籲從40歲開始防老,提早規劃財務健康與身體健康,鎖住人生黃金期最佳狀態,活出精彩的第二人生。

超高齡社會來了!南山人壽提倡「Active Ageing健康老」 從40歲開始 掌握2原則防老

健康老施電動健步機與阿瘦皮鞋攜手孝親月送愛 健康趁早開始、孝順現在開始永不嫌遲 。(圖/業者提供)

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將綠療概念導入農村社區,豐原區田園老人渡假養護中心的園藝小教室。(圖/台中市政府提供)

安居樂活健康老化 中市產官研共推農村「綠療育」

照護意識改革  老而健康老而所用
呼應中央長照2.0 中市推動在地健康老化
老年一定要注重蛋白質的攝取與肌肉的鍛鍊。(圖/smokefish@pixabay)

原來一到老年,肥胖者竟然較長壽!只要注意這件事,當個健康老人不是問題啊