# 保健食品有用嗎

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不想老了關節疼痛，4大迷思一定要搞懂！（圖／取自Pakutaso）

關節退化吃保健食品有用嗎？專家打破4大迷思，教你如何改善疼痛

藥師提醒，別錯把保健食品當藥吃。（示意圖／取自pixabay）

一天要吃多少維他命才夠？補過頭小心中毒！藥師破解保健食品迷思

並非單靠減肥保健食品，就能達到瘦身減肥的目的，仍要搭配正確的飲食加上規律運動，才能達到1+1>2 的效果。（示意圖非本人／photoAC）

白腎豆、藤黃果、甲殼素…市面上琳瑯滿目的減肥保健食品有用嗎？ 6種常見成分大解析！