何必管別人怎麼看,反正也沒人看  

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學會摸清彼此的界線,有助於彼此更了解對方,幫助感情昇華。(示意圖/河村友歌、渡辺友美子@PAKUTASO)

好朋友就該常常膩在一起?資深心理師:真正的友情,是該為對方留一條人際界線

與人談話受負面情緒干擾時,試著將注意力放在「視覺」上,專注面部,就能自動將對方話語轉為靜音。(示意圖非本人/すしぱく@pakutaso)

聽到別人一直碎碎念,怎麼做才能左耳進右耳出?心理師教你超強絕招,讓你把注意力放在對的地方