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少油飲食
風生活
30歲女「少油少鹽」還很注重養生,竟然得糖尿病!醫師揪出2大NG飲食習慣,很多人都沒注意
陳榮堅醫師
2023-05-09 15:02
對於飲食的健康概念,其中常常被說要「少鹽、少油」,但很多人看到要少油,就會以為要盡量讓油的攝取變成零,其實這樣有點危險,因為有部分的維生素...
風生活
健康
保健
30歲女「少油少鹽」還很注重養生,竟然得糖尿病!醫師揪出2大NG飲食習慣,很多人都沒注意
陳榮堅醫師
2023-05-09 15:02
對於飲食的健康概念,其中常常被說要「少鹽、少油」,但很多人看到要少油,就會以為要盡量讓油的攝取變成零,其實這樣有點危險,因為有部分的維生素...
風生活
健康
無論想減肥還是養身體,「無油水煮」保證沒問題?在醫師眼裡,這其實...
中央社
2017-03-23 13:01
坊間不少標榜快速減重方法,但營養師認為,最常見的不良減重方法,包括無油水煮餐、單一食物減重、不吃澱粉、極低熱量飲食,容易造成營養不均;減重太快,...
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