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想跑步卻總是提不起勁？萬事起頭難的初心跑者，教你如何找到跑步的動力
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想跑步卻總是提不起勁？萬事起頭難的初心跑者，教你如何找到跑步的動力

蘇恬 2018-02-14 11:18

有氧運動不僅能促進心肺功能、增強抵抗力，也是幫助減重的最有效運動，對於想瘦身或鍛鍊體力的人來說，以有氧運動搭配飲食控制，...
胸大別跑！中國醫師：跑步是很經濟的健身運動，但有6種人不宜！
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胸大別跑！中國醫師：跑步是很經濟的健身運動，但有6種人不宜！

中央社 2016-11-09 09:00

跑步有利健康，但有中國大陸醫師指出，6類人不適合跑步，包括大胸部女性、女性50歲以上及男性60歲以上的人。 新浪網在報導中引述醫生說，...
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