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風生活
高血壓常是自己吃出來的!營養師列「6大隱藏高鈉食物」,堅果、水餃都上榜
風生活綜合報導
2024-02-29 10:18
依據衛生福利部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即6公克鹽),因為攝取過多鈉,不僅容易水腫,也可能造成其他疾病,如高血壓。對此...
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高血壓常是自己吃出來的!營養師列「6大隱藏高鈉食物」,堅果、水餃都上榜
風生活綜合報導
2024-02-29 10:18
依據衛生福利部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即6公克鹽),因為攝取過多鈉,不僅容易水腫,也可能造成其他疾病,如高血壓。對此...
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時事話題
高血壓飲食不是吃少點鹽就好!營養師揭「6大高鈉食物地雷」:連堅果類也上榜
潮健康
2024-02-06 09:00
喝一碗湯鈉含量就可能爆表!冬令進補「6種高鈉湯品」要少喝冬天最受歡迎的餐點,莫過於各種鍋類和湯品。...
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