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膽固醇高怎麼改善?營養師點名「5大健康食物」不只能降膽固醇和血壓,還能抗癌
張宜婷
2024-01-05 06:00
蕈菇類其實也屬於蔬菜類。其中富含多醣體、高纖,且含有豐富氨基酸成分,吃菜時部分用菇菇取代是很好的方式。另外蕈菇類在防癌上也有很大的助力,...
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膽固醇高怎麼改善?營養師點名「5大健康食物」不只能降膽固醇和血壓,還能抗癌
張宜婷
2024-01-05 06:00
蕈菇類其實也屬於蔬菜類。其中富含多醣體、高纖,且含有豐富氨基酸成分,吃菜時部分用菇菇取代是很好的方式。另外蕈菇類在防癌上也有很大的助力,...
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