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吃飯喝湯胃食道逆流
風生活
水果可以空腹吃嗎?營養師曝6水果飯前吃「以為健康其實超傷胃」,高血糖、胃病全上身
優活健康網
2024-02-12 13:50
水果擁有非常多營養素,包含維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、礦物質鉀和纖維⋯等,是身體補充維生素和礦物質的重要來源。營養師表示,...
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水果可以空腹吃嗎?營養師曝6水果飯前吃「以為健康其實超傷胃」,高血糖、胃病全上身
優活健康網
2024-02-12 13:50
水果擁有非常多營養素,包含維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、礦物質鉀和纖維⋯等,是身體補充維生素和礦物質的重要來源。營養師表示,...
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先吃飯還是先喝湯?一文看懂正確進食順序,吃錯小心導致胃炎
Everwellth
2023-12-29 11:00
你有喝湯的習慣嗎?有些人吃飯時無湯不歡,有些人則以飲料取代湯。但其實東西方都有喝湯的習慣,只是喝的時間點不同,但選擇飯前、飯中或飯後喝湯,...
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