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降血壓、防心臟病、還能幫助抗癌!美營養師揭8大超級水果,它連續10年稱霸冠軍低卡又營養
香港01
2023-09-18 09:00
水果是多種維他命及礦物質的來源,並且纖維含量極高,還能提供多種促進健康的抗氧化劑,可以促進身體健康並降低患病風險。美國一項研究證實,...
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降血壓、防心臟病、還能幫助抗癌!美營養師揭8大超級水果,它連續10年稱霸冠軍低卡又營養
香港01
2023-09-18 09:00
水果是多種維他命及礦物質的來源,並且纖維含量極高,還能提供多種促進健康的抗氧化劑,可以促進身體健康並降低患病風險。美國一項研究證實,...
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奇異果帶皮吃,營養價值大增2倍!專家推薦13種連皮吃更健康的蔬果,加碼曝清洗小技巧
香港01
2023-03-29 10:24
不少人吃水果時,對於果皮是非常抗拒,因為口感不好或者味道苦澀,而影響了水果本身的味道,選擇將皮削掉。事實上,...
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