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每天運動60秒=走路10分鐘!日本醫師自創「4分鐘殭屍瘦身操」,不到2星期就能瘦肚
香港01
2023-05-15 09:53
臨近夏天,當然又是減肥的季節!不過,許多上班族因為工作繁忙,下班時間沒空去健身房運動,今天為大家介紹一個日本爆紅的「4分鐘殭屍瘦身操」,...
風生活
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每天運動60秒=走路10分鐘!日本醫師自創「4分鐘殭屍瘦身操」,不到2星期就能瘦肚
香港01
2023-05-15 09:53
臨近夏天,當然又是減肥的季節!不過,許多上班族因為工作繁忙,下班時間沒空去健身房運動,今天為大家介紹一個日本爆紅的「4分鐘殭屍瘦身操」,...
風生活
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2個月大減6.5公斤!日本健身網紅教簡單4招「粗腿、肥肚通通瘦下來」,不到10分鐘就能完成
香港01
2023-03-02 09:21
最近受到節日、連假氣氛影響,相信許多人都不小心吃很多美食,導致心廣體胖,長出「水桶腰」。要趕在夏天、穿露腰衣服前,減掉顯眼的肚腩,...
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