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冬天起不來
風生活
賴床不是壞習慣!內政部曝起床4步驟,動作太快恐有猝死風險
馬紹慈
2023-11-23 15:30
在冬天冷颼颼的早晨,相信不少人都會經歷離開溫暖被窩的痛苦,但其實冬天賴床是必須的?內政部提醒民眾冬天起床時,務必注意「2件事」,...
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賴床不是壞習慣!內政部曝起床4步驟,動作太快恐有猝死風險
馬紹慈
2023-11-23 15:30
在冬天冷颼颼的早晨,相信不少人都會經歷離開溫暖被窩的痛苦,但其實冬天賴床是必須的?內政部提醒民眾冬天起床時,務必注意「2件事」,...
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天冷起床好痛苦?醫認證「賴床10分鐘」對身體有好處,親授5招暖身技巧
優活健康網
2023-01-02 12:00
冬天清晨氣溫低,最近起床,你也會感覺關節卡卡、硬硬的不好活動嗎?復健科醫師提醒,尤其是五十肩患者,這時需要一些保養方法,...
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