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常常覺得很累,可能是身體發出的警訊!2種簡單的運動,幫你趕走壓力、遠離疲勞
采實文化
2022-10-13 10:40
老實說,要區分你是身體累了需要休息,或是精神萎靡不振需要動一動,其實沒那麼容易。而且因為我們很多人都有點睡眠不足,而這兩種情況都會讓人想睡...
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常常覺得很累,可能是身體發出的警訊!2種簡單的運動,幫你趕走壓力、遠離疲勞
采實文化
2022-10-13 10:40
老實說,要區分你是身體累了需要休息,或是精神萎靡不振需要動一動,其實沒那麼容易。而且因為我們很多人都有點睡眠不足,而這兩種情況都會讓人想睡...
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