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日本人不忌口「吃重鹹、高澱粉」,為何幾乎沒胖子?醫曝2個讓人又瘦又長壽的關鍵原因
蘇淳閔
2022-12-21 12:12
現代人工作繁忙,為了兼顧身材只好從飲食下手,不過就有一名女網友表示,最近日本旅行發現日本人體態偏瘦,不過日本的飲食比較似乎比台灣的還更鹹、...
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日本人不忌口「吃重鹹、高澱粉」,為何幾乎沒胖子?醫曝2個讓人又瘦又長壽的關鍵原因
蘇淳閔
2022-12-21 12:12
現代人工作繁忙,為了兼顧身材只好從飲食下手,不過就有一名女網友表示,最近日本旅行發現日本人體態偏瘦,不過日本的飲食比較似乎比台灣的還更鹹、...
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過年變胖2公斤以內,只要3天就能減掉!醫師傳授1招瘦身飲食法,大吃大喝也不用擔心爆肥
黃子瑄
2022-01-27 09:50
過年期間,享受美食的同時,該如何維持身材?對此,減重醫師蕭捷健分享,透過碳循環飲食,只要在過年前做好準備,過年期間,...
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