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風生活
不吃早餐小心罹患慢性病!營養師開4大族群「黃金早餐菜單」,不僅健康營養還能護視力
華人健康網
2022-08-03 15:12
台灣早餐百百種,走出門三步就一間,想要吃什麼幾乎都挑得到,不過正是因為早餐店選擇多,所以更需要慎選健康的早餐,你知道嗎?...
風生活
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不吃早餐小心罹患慢性病!營養師開4大族群「黃金早餐菜單」,不僅健康營養還能護視力
華人健康網
2022-08-03 15:12
台灣早餐百百種,走出門三步就一間,想要吃什麼幾乎都挑得到,不過正是因為早餐店選擇多,所以更需要慎選健康的早餐,你知道嗎?...
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書摘
168斷食的效果有多好?88歲高齡阿嬤五個月剷肉10公斤,血糖、血脂通通降下來
采實文化
2021-08-24 10:42
在阿嬤搬來臺北與我們同住之前,我和安媽已經進行168斷食一段時間了,加上阿嬤早睡早起的作息和我們差不多,...
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