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高蛋白食物排行
風生活
買不到蛋沒關係!營養師大推8種替代食物「全聯、超商都買得到」,比皮蛋、鹹鴨蛋更健康
今健康
2023-03-30 10:09
近期鬧蛋荒,不論是缺雞蛋或因為心理恐慌而搶購,都使得許多民眾買不到蛋。但是,真的非吃蛋不可嗎?劉怡里營養師指出蛋的營養和好處,...
風生活
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保健
買不到蛋沒關係!營養師大推8種替代食物「全聯、超商都買得到」,比皮蛋、鹹鴨蛋更健康
今健康
2023-03-30 10:09
近期鬧蛋荒,不論是缺雞蛋或因為心理恐慌而搶購,都使得許多民眾買不到蛋。但是,真的非吃蛋不可嗎?劉怡里營養師指出蛋的營養和好處,...
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高蛋白飲食法真的能增肌減脂?營養師破解迷思:這族群患者恐有洗腎危機
NOW健康
2021-02-23 10:05
許多人投入健身,練重訓、增肌減脂,運動後總會上下晃動著搖搖杯,調出1杯高蛋白飲品,營養師提醒,並非每個人都適合「高蛋白飲食法」,...
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