• 現正放映
20171031-SMG0035-快訊小紅條兒

專訪》蘇絢慧心理師:給單身渴望有個伴的你,完美情人並不存在

《完美情人不存在》作者諮商心理師蘇絢慧與我們聊聊,為什麼「非自願單身者」常會感慨自己遇不到「對的人」?(攝/翁芊儒)

《完美情人不存在》作者諮商心理師蘇絢慧與我們聊聊,為什麼「非自願單身者」常會感慨自己遇不到「對的人」?(攝/翁芊儒)

「單身」有時是種選擇,有時也是種無奈,有些「非自願單身者」渴望有個伴,偏偏卻一直處在「無戀愛」狀態,原因可能很多,忙到沒時間認識對象,或覺得與人相處好難,甚至因為經濟條件不佳等等...《完美情人不存在》作者蘇絢慧心理師:「愛情,其實源自於一場幻覺。」

這個幻覺出自嬰孩時期「對愛的渴望」,我們的心底都期待有個「完美情人」,不會嫌我們麻煩、不會嫌我們任性;不必過多言語,他/她就能懂我們、義無反顧的包容、接納我們,給予我們安全的依靠和愛的保證…但這都只是不切實際的「幻想」…

不夠認識自己,遇見高富帥、白富美也沒用

很多人在擇偶時會聚焦在滿足「外在條件」,或希望對象是個符合普世價值觀下「成功」的人,好比姣好容貌、高挑身材、頂著名校畢業光環的高材生、或年薪百萬等等,但蘇絢慧卻說:

「當你不夠認識自己,就算遇到「高富帥」或「白富美」,兩人也不見得能走下去。」

(攝/翁芊儒)
蘇絢慧:生活差異很大的兩個人,彼此若是成熟的可以互相修通,找到兩人的平衡點,而不是衝突出現就把對方貼上「錯的人」標籤。(攝/翁芊儒)

「兩個人在一起的核心,是知道如何相處跟怎麼一起過生活。」與其尋找「條件好」的對象,先了解自己才是第一步!

很多人看到對方「外在條件」很好,符合世俗標準,就一股腦兒地投入感情,但交往後才發現兩人不見得能夠情感交流、或是話不投機半句多,尤其是大部分所謂生活條件很優渥的「成功人士」,他們的時間跟心力都只關注在自己的事業上,他們不是那麼需要感情生活,不會花很多時間經營關係,所以與他們交往後常常會換來很大的失落感。

因此,找對象前,蘇絢慧要大家先了解自己:平時有什麼興趣喜好、喜歡聊什麼話題、偏好戶外活動還是居家生活等等小細節…愈了解自己的人,才會知道適合跟什麼樣的人相處和建立長久關係,才愈有機會和「對的人」相遇。

愛上劈腿男跟「命運」無關

有些在感情路上受挫的女生會去算命「為什麼老愛上劈腿男?」以為是自己命不好、磁場有問題所以容易招來「壞男人」,像這種一而再,再而三愛上劈腿男的女性,就心理學研究,往往是從小缺乏父愛的人

(攝/翁芊儒)
蘇絢慧:人做的選擇跟決定,是來自於潛意識的驅動。(攝/翁芊儒)

蘇絢慧說,她們從小第一個看到的男性範本,就是感情不專一的父親,在她們潛意識認知裡,男性對感情不忠誠是「正常」的,長大挑對象時就容易看到那些有花心特質的男性,而且在她們心中會渴望,透過交往能彌補、扭轉過去的傷痛,認為自己可以讓「劈腿男」變得忠誠,但往往結果不能如願,才會落得「命歹」的宿命論,但其實愛上劈腿男的選擇是來自於「潛意識的驅動」。

「對的人」是修出來的

很多人以為「完美情人」出現,就能有一段幸福美滿的關係,但蘇絢慧說,這只是種「嬰兒式幻想」。

所謂「嬰兒式幻想」,是出自嬰兒還沒有統整能力,無法辨別出母親也只是一個凡人,有她的情緒,嬰兒為了生存只想要一個無時無刻餵養的「完美乳房、好媽媽」,不要那個可能會讓他失望挫折的「壞乳房、壞媽媽」。

有些情侶在交往半年後,熱戀期退卻,會開始出現焦慮不安和多猜疑的情況,彷彿對方一個「可疑」動作就會馬上腦補成「他劈腿、偷吃、不忠」,這是因為人在進入更深的關係前,我們其實很害怕過去的傷痛會重演,所以把恐懼、討厭那個沒給足安全感的「壞媽媽」投射到對方身上。

對方一沒有照自己的意思做,沒有滿足我們的需求,當初相遇時以為的「完美情人」,也會變成「錯的人」。

(攝/翁芊儒)
蘇絢慧:一段關係中不會處理的事,跳到另一段關係,換一個對象,還是不會改善!(攝/翁芊儒)

蘇絢慧說:「很多人在感情裡,不像兩個成年人在談成熟的戀愛,反倒是需求不滿足的小孩一直在索取愛、討關注。」

有的人只要需求沒被滿足、出現溝通不良、感情出現挫折時,就會很快選擇結束這段關係,因為幻想著還有「對的人」在某處,眼前這個人是錯的,但蘇絢慧強調:「關係中相處方式出現問題,不會因為你換一個人,問題就解決!」

想要經營一段關係好比跳探戈,你進一步我就退一步,多次練習、慢慢修正出專屬兩人的節奏步伐,「適合的人」不會憑空出現,都是靠雙方有意願「磨合」來的。

如果你現在渴望有個伴,請先打破自己不切實際的幻想吧!

責任編輯/趙元

喜歡這篇文章嗎?

蔡昀暻喝杯咖啡,

告訴他這篇文章寫得真棒!

來自贊助者的話
關鍵字:

我要發風

風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@storm.mg

並請附上姓名、聯絡方式、自我簡介,謝謝!

本週最多人贊助文章