4、學會感恩
這一點對於處於雙方關於「別人家的男女/朋友 or 老公/婆」所引起的爭執十分有效。在親密關係中,人們常常掉入的陷阱便是「認為自己所擁有的一切都是理所當然的」,但是值得想的是現在面前的他,可能是你曾經千辛萬苦追到的,或者是求之不得的。所以,學會感恩,對和平處理衝突,常常保持積極的心態有很大的益處。
確實,相愛容易相處卻是真正的難題。「感情需要經營」是一件老生常談的事情,但是值得每個人思考的是,感情為何需要經營?
這讓我想起一句我很喜愛的諮詢師Dave Willis曾經說過的一句話:
相比熱愛事業,興趣愛好和金錢,你應該更熱愛你的伴侶。(這是因為)其他東西並不能(對你)以愛予回贈。
最後,願每對讀完這篇文章的伴侶都能找到關係中的黃金5:1。
Reference
Werrbach, M. (2014). Predicting Divorce: The Four Horsemen of the Apocalpyse. Psych Central. Retrieved on June 11, 2017, from https://psychcentral.com/blog/archives/2014/07/06/predicting-divorce-the-four-horsemen-of-the-apocalpyse/
Love your spouse more than you love your career, hobbies, and money. That other stuff can't love you back.
Gottman, JM; Levenson, RW (2002). "A two-factor model for predicting when a couple will divorce: exploratory analyses using 14-year longitudinal data". Fam Process. 41 (1): 83–96. doi:10.1111/j.1545-5300.2002.40102000083.x. PMID 11924092.
The Gottman Institute. Online Abstracts of Published Research Articles.
文/袁蕾蕾MSW
本圖/文經授權轉載自什麼值得想(原標題:親密關係的四個「終結者」)
責任編輯/蔡昀暻