# Omicron腦霧  

你是不是也有過，轉個身就忘了原本要做什麼、打開手機就忘了原本要幹嘛？這樣的「金魚腦」有人認為是健忘，也有人納悶是否有腦霧，也有人擔心是否為失智症前兆或將來可能失智。對此國泰醫院老人醫學主任黃柏堯醫師說明這3種問題不同之處的關鍵，並教2種飲食防範，也提醒留意生活，以防失智症真的發生。

台灣逐步走向後疫情開放時代，防疫政策亦逐步鬆綁，當前新冠肺炎流行變種病毒株Omicron之重症死亡率較低，根據目前統計資料，整體死亡率約為萬分之二至十左右，絕大多數感染多為輕症，即便未進入中重症，仍有部分感染者可能會有殘存後遺症。

COVID-19影響全世界將近三年。對許多人而言，染疫確診後只要適當休息、治療，症狀康復後便能回到正常生活。然而，不少確診者的惡夢，卻是在病毒感染康復之後才開始。

COVID-19確診後會逐漸好轉，但有些病人會出現行動力下降、全身疲倦、呼吸困難、長期咳嗽等症狀，甚至出現慢性腎疾病等後遺症，若感染3個月後，症狀仍持續，就是長新冠綜合症。

Omicron變種病毒雖普遍輕症，但染疫後也常見出現各種後遺症，包括胸悶、易喘等呼吸道問題；出現恍惚、注意力不集中等腦霧情況；以及常常感覺疲倦不堪、提不起輕神等。對此嫚嫚營養師建議，染疫後可適度補充營養進行保養，有助於減輕症狀、幫助身體復原。

新冠病毒影響全球逾兩年，如今歐美各國仍受Omicron變異株影響，確診人數皆創下高峰，但不少專家認為Omicron變種病毒雖傳染力強，不過症狀卻如流感一般，不會重症化，然而，最新研究卻指出，大約每四個患者就有一人出現「腦霧」（BrainFog）症狀，嚴重時可能影響日常生活專注度、工作能力、記憶力等可怕症狀。

COVID-19發病時，通常為急性症狀，於4週內會消失，但不幸病況嚴重時就需入住加護病房，使用呼吸器或其他呼吸輔助用具（如高流量鼻導管氧氣）。若康復出院後症狀持續超過3個月，就可視為COVID-19的後遺症，最常出現的症狀為疲倦、咳嗽、喘氣不順、胸悶等。

無法專注、記憶力變差，甚至無故出現憂鬱情緒，可能新冠肺炎造成的後遺症？英國國民保健署（NHS）已明確將「腦霧」（Brainfog）現象列為長期新冠肺炎的症狀之一；腦霧雖非為疾病，但卻會造成思考緩慢、精神疲倦、思緒混亂等情況。

新冠肺炎肆虐全球，全球累計確診數已突破4億例，近期受Omicron變異株高傳染力影響，短短2個多月內就暴增1.3億例，讓各國政府都相當頭痛。對此，專家出面警告，隨著Omicron變異株取代Delta，呼籲民眾若出現了3大症狀，並持續3天以上要當心。

醫界一直難以解釋或瞭解為何部分COVID-19（2019冠狀病毒疾病）患者最終會在數週或數月後出現疲勞、難以清楚思考或呼吸短促等揮之不去的長期症狀，如今專家提出4大因素。

Omicron變種病毒疫情不斷擴大，近日英國也有研究傳出此病毒將可能留下「腦霧」的後遺症，恐怕影響後續生活。對此重症醫學暨胸腔內科黃軒醫師表示，確實有可能，但不必過度擔心。