# 7000步  

「每天走路一萬步讓你更健康」，這個概念已經擴散影響不少國家，不過根據最新研究發現，其實每天不必走這麼多路，你一樣可以降低疾病風險，同時確保身體健康。​BBC報導引述一則剛發表在《刺胳針公共衛生》（Lancet Public Health）文章，該報告負責人、任職澳洲雪梨大學（University of Sydney）的流行病學者Melody Ding表示，其......