# 2次  

維持血糖穩定性非常重要，不只糖尿病患者應該注意，對想減重或想維持好精神的人也有幫助。營養師李婉萍在臉書發文分享，想要穩定血糖，除了食物總量控制外，還有「三項方法」，不僅要吃對食物，還要吃對順序，此外，多吃3種富含Omega-3的魚類可以延長飽足感，避免餐後血糖快速升高。​穩定血糖方法1：吃這4種經研究證實有益血糖的食物1.富含Omega-3的魚類：魚類富含優......

美國聯準會（Fed）重啟降息循環，市場普遍預期將於台灣時間週四（30日）凌晨宣布降息1碼，並於今年底再降一次，明年還有數次降息機會。然而，也有資深基金經理人認為，有鑑於通膨重燃的疑慮，聯準會降息幅度可能不如市場預期，這一波政策利率終點可能高於3.5%。第四季旺季行情奏效，加上對於聯準會寬鬆多所期待，全球股債市場齊揚，富蘭克林證券投顧分析，今年股債市場機會盎然......

不知道大家搭飛機到美國時，有沒有曾試過在入境的機票上發現「SSSS」的標記呢？早前就有網友搭乘飛機到美國，發現機票上意外「中獎」神秘代碼「SSSS」，意外引發許多網友留言回覆，表示「抽中4S，美國海關特別待遇到你會想取消行程！」機票出現「SSSS」要小心！安檢要過2次、整趟行程大延誤b日前有網友在社群平台「Threads」發文表示坐飛機到達美國，並附上機票印......

中華民國114年國慶大典今日登場，總統賴清德以「變局中 奮起的新台灣」為題，發表任內第二次國慶演說，在長達4450字的講稿中，他提到了「中華民國」2次、「台灣」51次、「中華民國台灣」2次。對此，國民黨台北市議員游淑慧直言，「提100次也沒用，今天是中華民國國慶，就不是賴的台灣國國慶。」回顧去年，賴清德上任第1次國慶大會以「團結台灣，共圓夢想」為題發表演說，......

全球人壽前董事長彭騰德（現任副董事長）與妻子、時任副董事長林文惠（現任董事長），2021至2022年間出國考察不動產7次，但該公司並未建立董事出差應事先申請並核准的程序，金管會檢查局2023年對全球一般業務檢查時發現，今（25）日宣布核處300萬元罰鍰。全球人壽回應指出，「於金檢指正相關缺失後，本公司已建立董事出差應事先申請並經核准之內控規範。公司將虛心檢討......

美國聯準會（Fed）週三宣布降息1碼，此為9個月來重啟降息。決策官員們判斷，近期勞動力市場的疲軟，蓋過了通膨方面的隱憂，預計今年還有兩次降息機會。 今年6月到8月，美國就業人口一路下滑，每月新增的數字從9.6萬人，一路降至2.9萬人。 「即便拋開政治因素，這也是一個艱難、非常複雜的局面。」在聯準會工作了40年、並在2008年金融危機期間擔任聯準會副主席的......

美國聯準會（Fed）宣布降息1碼，並暗示年底前將再降息兩次，這也是自去年12月以來美國首次降息。對此，財經專家阮慕驊在臉書發文表示，從最新的「點陣圖」來看，聯準會未來的降息空間很有限。聯準會宣布降息1碼，美總統川普欽點的新任聯準會理事米蘭是唯一投下反對降息1碼的政策制定者，主張降息2碼。而外界原以為聯準會理事鮑曼和沃勒也會反對，但2人最終均支持降息1碼，他......

出國旅遊帶著大包小包，重要或易碎的物品常以手提上機，衣物類或者伴手禮多半會托運，不過托運離開了自己的視線範圍，多少會擔心行李在托運途中遭到損壞或不翼而飛，不僅壞了出遊心情，還得耗費時間與精力處理後續。對此，就有網友在Tiktok分享她的親身經驗，提醒所有旅客在托運前務必先用手機拍照或錄影。到機場千萬別直接把行李拿去托運！務必多做1件事該網友在TikTok影片......

出國旅行最怕就是搭飛機後行李不見，或者在運送過程會遭損毁，後續的索償程序更需要提交不少文件及證據，也要花時間跟航空公司及保險公司周旋，有損旅遊的好心情。不過，原來只要在託運行李前做對1件事，就可以成為索償最有力證據！旅遊網紅教託運行李前必做1件事　成為索償最有力證據美國旅遊網紅Robin Taylor曾在社群平台TikTok上分享，建議網友排隊託運行李時，可......

太昊殿創辦人、無憂山慈善功德會創辦人、嘉邑行善團創團黃姓團長，曾因遭兩名女子指控藉「治病」名義多次性侵而在一審被重判346年，應執行30年徒刑。案件歷經上訴與再審，最終因錄音檔證據動搖證詞可信度，台南高分院更二審判決無罪，但檢方仍可提起上訴。​嘉邑行善團團長性侵兩名女信徒​2016年雲林地院認定黃姓團長自2013年起多次侵害一名剛畢業女子與一名女國中生，依妨......

房市進入冷凍期，不少屋主陷入賣壓焦慮。台中海線地區就有一名江姓女屋主打算出售自住型新成屋，怎料她已經兩度調降開價，依舊乏人問津，壓力大到夜晚難以成眠，必須依靠藥物才能入睡。台中海線新成屋兩度降價仍賣不出據《ETtoday新聞雲》報導，江小姐出售的物件位於台中沙鹿區，原本作為自用住宅，後來因工作調動無法常住，才決定出售。該物件為3房格局、附車位，權狀面積49坪......

桃園一名17歲少年謊稱自己涉入擄人勒贖案，警方為查明案情緊急將人帶回偵辦，沒想到虛構報案竟導致警察在情急之下動用過當手段。兩名員警因此遭起訴傷害罪，最終以緩刑及懲戒處分結案，全案引發社會關注。虛構案件誤導偵辦引執法過當這起事件發生於2024年2月18日晚間。黃姓少年突向警方報案，稱自己參與了一起擄人勒贖案，武陵派出所立即展開行動，警方發現黃生時，邀請他進所協......

台中市豐原區知名烤鴨店近日驚傳疑似食物中毒事件，多名消費者於用餐後出現上吐下瀉等症狀，甚至有國中生2天內腹瀉達41次、體重驟減4公斤，拉到只能包紙尿褲上課。台中豐原烤鴨爆食物中毒台中市議員謝志忠表示，目前已有逾40位民眾陳情，在21日至23日食用過該家知名烤鴨店後出現上吐下瀉等症狀，並提供20多份醫療診斷證明。另外，該店在6月就曾檢驗出沙門氏菌，一度自主停業......

美國對等關稅暫緩期倒數計時，在稅率及最終結果尚未明朗下，美國聯準會（Fed）於台灣時間週四（19日）凌晨2時公布最新利率決策，連續第4次「按兵不動」，符合外界預期，將基準利率維持在4.25%至4.50%；Fed主席鮑爾（Jerome Powell）的談話顯示，通膨路徑仍然充滿不確定性。財經專家阮慕驊今一早在臉書點出聯準會一「矛盾之處」，表示答案就是因為「美國......

美國「小非農」ADP就業報告顯示，5月民間就業人數創下2年來最低，引發外界對於美國總統川普經貿政策的不確定性，是否會影響美國經濟的擔憂，美股4日收盤，主要指數雖然漲多跌少，但道瓊工業指數收挫91點，止步4連漲。對此，宏利投信投資策略部副總經理鄧盛銘在網路節目《財經一路發》表示，一般來說，9月之後降息可能性較高，可達到9成以上，學者也認為今年會有2次降息，10......

5月12日，美中經貿關係經歷了戲劇性的轉折，全球市場見證了兩國關稅政策的重大變化。根據最新公布的聯合聲明，美國對中國商品的關稅將從145%大幅降至30%，而中國則將對美國商品的關稅從125%降低至10%，此舉標誌著兩國在90天內達成的「休戰協議」，遠超過市場預期。這一變局令市場震驚，且立即反應，帶來了金融市場的驚人波動。

苗栗一名未成年少女透過交友軟體認識一名男子，雙方約定發生性關係。不過見面當天，少女因對方長相與照片落差太大而萌生反悔，明確表示「可不可以不要做愛」，仍在男方堅持下發生性行為兩次。事後少女哭訴遭騙提告對方強制性交，不過苗栗地院最終認定男子無罪，案件仍可上訴。

時任南投派出所巡佐的劉東貴，涉包庇經營性交易養生館袁女，以手機洩密臨檢資訊，一審被依圖利罪判刑5年4月，經上訴台中高分院；7日二審改判5年2月，其餘部分駁回，可上訴。

台北市內湖區一對母女因誤信投資詐騙損失千餘萬元，報案求助卻遭港墘派出所劉姓員警冷語譏諷，成為壓垮心理防線的最後一根稻草，最終選擇結束生命。真相曝光後引發輿論撻伐，劉員雖獲家屬諒解，卻在懲戒法庭上公然宣稱「沒有悔意」，甚至要求從重量刑，態度轉變令人錯愕。

全台大罷免邁入第二階段連署，前立委林濁水15日表示，台北市與花蓮縣將成為藍營被罷免重災區，罷免恐突破10席立委。對此，前立委郭正亮在網路節目《綠也掀桌》上指出，值得注意的是國民黨某一席立委，因為該區綠的里比較多，一定要開高才壓得過去；此外他也點名，國民黨主席朱立倫是有責任的。

搭飛機時，空服員的服務常常是旅客最直觀的體驗之一。然而，一名日籍空服員表示，在值勤時經常遭遇旅客直接抓住她的手腕來表達需求，這樣的行為讓她感到非常不舒服，且一天內就發生了兩次，將經歷分享到網路後，許多網友都認為這種肢體接觸不僅失禮，甚至有可能構成性騷擾。

彰化有名男子曾領養米克斯虎斑貓，沒想到短短幾天後就因不滿貓咪不聽話、將他咬傷，竟在自家房內二度將貓咪重摔落地，導致貓咪內臟破裂不治。彰化地方法院審理此案後，認定這名男子的行為嚴重違反《動物保護法》，判處5個月徒刑，並併科新台幣22萬元罰金，全案已可易科罰金或勞役。

經濟部長郭智輝今（24）日在立法院經委會備詢回應「任內漲了2次電價」。經濟部澄清，郭智輝去年520上任後僅有10月1次電價調漲，今年4月電價調整方案因電價審議會尚未開會，因此尚未決定方案。

聯準會（Fed）目前宣布不會降息，維持聯邦資金利率目標區間在4.25%~4.50%不變；聯準會也發布了最新經濟預測摘要(SEP)，預估 2025年將降息2次，2026年將降息2次，2027年將降息1次。財經專家阮慕驊21日對此在節目《財經一路發》中預估，美國未來會以「極為緩慢」的速度降息，未來中性利率也會以維穩為主要目的。

美國聯準會（Fed）於台灣時間週四（20日）凌晨2時公布最新利率決策，一如市場普遍預期按兵不動，將基準利率維持在4.25%～4.50%不變。根據最新點陣圖顯示，今年預計將降息兩次，同時下修經濟成長預期，並且上修通膨預期。

為促進中高齡者重返職場工作，並鼓勵單位積極錄用，勞動部推出「55plus就業促進措施」，只要長輩就業滿6個月，最高可領補助6萬元，此外，如果雇主提供彈性工時、關懷輔導措施及專屬教育訓練等友善措施，也可依僱用人數申請每月3000元的職場支持輔導費，每年最高補助30萬元，以下整理了「55plus就業促進措施」補助申請懶人包一次看！

德國一名20歲男子盧卡斯（LucasK.）因與自己的姐姐發生21次性行為，被德勒斯登（Dresden）地方法院判以亂倫、強姦指控，判處2年9個月有期徒刑。這起家庭倫理醜聞引發社會震驚，而當地檢方曾試圖以性侵罪請求法院追加5年刑期，但最後一年裁定證據不足，僅以亂倫罪定罪。

上海復旦大學新聞學院博士後研究員王燦，被控兩年內惡意抄襲台灣4篇論文，甚至一字不漏發表於中國各大期刊。復旦大學新聞傳播學博士後流動站通報情況屬實，指王燦情節嚴重，構成學術不端，已於1月將他退站處理（相當於退學）。

65歲以上長輩有福了！桃園市將在春節、端午節、中秋節發放三節禮金，每人每節可以領到2500元。究竟誰能夠領，想領三節禮金要準備什麼文件，年節前多久會拿到這筆錢？本文一次整理給大家，符合條件的民眾可千萬別錯過。

為了因應農曆春節前後的轉職需求，勞動部勞動力發展署雲嘉南分署朴子就業中心將於1月17日上午9時至12時舉辦「轉職轉運旺旺來」現場徵才活動。除了提供多元化的職缺，現場還將安排免費的紓壓與創意DIY課程，歡迎求職民眾踴躍報名，開啟新的一年，展開全新職涯。

想要在年關前找工作的民眾，勞動力發展署中彰投分署今（7）日公布，將自1月14日起至17日止在彰化地區連續推出7場徵才活動，集結24家企業，提供上千個工作機會，涵蓋科技業、食品業、製造業和服務業等多元產業。

日前國防部邀請媒體前往南測中心，採訪義務役男實彈射擊48發國造紅隼火箭彈，但過程中有不發彈狀況，同時各界也對紅隼火箭彈穿甲能力有相當多質疑，對此，中科院今（3）日於國防部記者會回應，指出紅隼火箭彈於8年內共射擊1089發，不發彈情況為2發，拆開後發現為傳火管斷裂，目前斷裂原因分析中；陸軍則回應，紅隼火箭彈符合國軍作戰需求，同時並非用於反裝甲，而是能使用在對敵工事、掩體、武器載台等目標攻擊。

疾管署新興傳染病整備組黃姓組長上周被網友在社群平台投訴職場霸凌，有如「土皇帝」，動輒對下屬摔公文、咆哮、辱罵你是豬嗎？經疾管署啟動調查小組調查，於昨（27）日調查完成，今早依程序提報該署安全及衛生防護小組審議，決議為職場霸凌事件屬實、霸凌成立，今日下午提報該署甄審暨考績委員會議處，決議為依考績法核予記過兩次，並將該員改調非主管職務、調離原單位及工作場域，原新興傳染病整備組組長職務由羅一鈞副署長代理。

有別於高盛（GoldmanSachs）、摩根大通（J.P.Morgan）等機構預測美國聯準會（Fed）將於下個月降息1碼的觀點，野村證券（Nomura）現在認為，聯準會將會跳過12月，僅在2025年3月、6月分別降息1碼，接著暫停步伐，直到2026年3月。

先前台灣才因少見的11月颱造成數億元農損，而今（9）日又有2個颱風先後生成，熱帶性低氣壓TD27增強為今年第23號「桔梗」颱風，熱帶性低氣壓TD28則生成為第24號「萬宜」颱風，與銀杏颱風形成三颱共舞。

新北市警察局表示，關渡橋往淡水台北方向車道用路人跨越雙白線行駛的違規嚴重，連同台2線（濱海公路）瑞芳南雅奇岩至鼻頭附近易肇事路段，將於明（16）日起啟用科技執法。

美國聯邦準備理事會（Fed）一名高層人士9日指出，聯準會重新調整政策以專注勞動市場之際，今年可能再調降利率1次或2次。

總統賴清德今（10）發表任內首次國慶演說，總共提及8次「中華民國」，相比前總統蔡英文過去8年多提了2次。賴清德也點名變裝皇后妮妃雅、奧運拳擊金牌林郁婷，肯定「台灣製造」的年輕世代展現多元精神；演說中也隱藏「2758號決議」密碼，喊話朝野與全體國人，國際社會期待的是一個更強大的「民主台灣」。

日前自民黨前幹事長石破茂今（27）日當選自民黨總裁，歷經5度挑戰，終於將成為日本首相。石破茂原本在首輪投票時，以些微差距落後經濟安全保障擔當高市早苗，但在決選輪逆轉成功，除了挑戰「最後一戰」順利當選之外，也將成為首位鳥取縣出身的首相。

流行音樂天王周杰倫（周董）以許多經典歌曲風靡全球，近日宣布將於12月5日至12月8日在台北大巨蛋開唱，消息一出，立刻掀起熱議，許多粉絲都想一睹偶像風采。近期有網友發文詢問，希望有經驗的人可以傳授一下搶票秘訣。

為了改善行人權益、擺脫「行人地獄」的惡名，立法院去（2023）年通過道交條例34條修正案，規定未禮讓行人最高開罰6000元，希望能減少交通意外發生，不過日前一名男子不滿他在開車時禮讓行人，卻遭檢舉開罰2.4萬，於是上訴法院，最終裁定撤銷其違規罰單。

台灣全民健康保險制度將在明年步入實施的第30年，新光醫院副院長洪子仁指出，健保實施之初，台灣的平均餘命超越韓國將近1歲，卻在2002年開始被反超，甚至平均餘命在2020年少於韓國2歲，其中原因在於韓國曾多次調漲保費，不斷提高國民健保支出，但台灣健保上路後，只調整過3次保費，甚至其中一次還是調降保費。

蕭淑慎嫩尪梁軒安驚爆性侵！一波未平一波又起，近日，梁軒安再獲一名女歌手控訴，指梁利用工作機會多次設局性侵，事後再打悲情牌求取原諒，並進行威脅，女歌手向同行打聽後，才發現梁都用同一套說法騙砲，為避免更多人受害，她決定挺身而出，揭露梁的惡行。

為鼓勵基隆婦女安心生孕，基隆市政府推出「基隆好孕乘三」計畫，補助孕婦產檢車資、營養品及孕裝費，總共可領新台幣2萬元，已於昨（1）日開放申請，符合資格的媽媽們務必準備好資料前往登記！

高雄市苓雅區一間老透天厝過去曾發生非自然死亡案件，因而成為凶宅，該物件在2022年首次進入法拍市場時，底價為870萬元，然而歷經10次流標後，如今再度進到第3輪法拍，由於底價狠砍到只剩318萬元，等同於打了三七折，吸引不少買家目光。

Dcard電商部門「好物研究室」關閉，針對部門員工進行內部轉調，和轉職方案。昨（24）日又爆出，將會有新一波的撤裁，但目前裁員人數與部門還不知道。

在職場上成功的關鍵是什麼？具備專業的能力？還是有著「機運」抓住機會？大家常說「機會是留給準備好的人」，努力絕對是成功的必要條件，但有時那不可控的「機運」卻也對人生有著關鍵影響。近日有人分享20餘年的工作經歷，前後被資遣高達5次，不是公司裁員就是倒閉，讓他感慨「是不是運氣太差？」

新竹市「晴空匯」火警造成2名英勇消防員殉職，新竹市議員曾資程質詢時表示，接獲爆料稱消防局當天沒落實安全管理，2名消防員在殉職前曾多次呼救，卻未獲同仁救援，直指他們是「冤死」，此番言論引發消防局及義消強烈不滿，紛紛到曾資程的臉書洗版留言，要求他道歉；對此曾資程則否認自己有影射「見死不救」，呼籲特定政黨別再帶風向。

台北作為首都，吸引許多年輕人前來打拼，追尋夢想，然而，高昂的物價和房租，讓不少北漂族感到生活壓力沉重。近日，一名任職科技業的網友在論壇上發文，因為身邊同事薪資普遍較高，讓他不禁好奇，月薪不到4萬元的上班族，究竟要如何在台北這個大都會裡生存？

中國四川成都先前發生一起恐怖事件，一名謝姓女子自2021年和賀姓丈夫結婚之後，在短短2年之間遭到丈夫家暴16次，多次被打到重傷，最嚴重的一次害她腸子破裂，終身都得靠人工肛門排便。絕望的是她一直離不了婚，因為老公始終不願意簽字，只能走法律途徑，幸而離婚官司纏訟近1年，直到近日終於要開庭。