# 黃金５分鐘  

一名42歲的小吃店老闆娘某天突然肚子不舒服，還一度痛到冒冷汗，原以為是吃壞東西導致腸胃不適並不以為意，沒想到兩、三天後，疼痛不但沒有緩解，還愈來愈痛，最後竟休克昏厥，被送往醫院救治。透過心電圖檢查確診為「心肌梗塞」，且部分心肌已因嚴重壞死而破裂出血，所幸靠著緊急做心導管手術，並裝設葉克膜和左心室輔助幫浦，治療三個多月後才順利出院返家。然而，儘管幸運撿回一條命......

無論你是外食族還是自己煮，只要謹記以下的9大要領和「4321黃要金餐盤」飲食原則，絕對輕鬆美味，而且不受飲食環境的限制。

天冷小心「無形殺手」心肌梗塞找上門！我們常常在新聞上看到名人因急性心肌梗塞猝逝，心血管疾病來得太突然，究竟心肌梗塞該如何預防？心肌梗塞的原因有哪些？胸痛、胸悶會是心肌梗塞的前兆嗎？《風傳媒》為你整你懶人包，事前預防、黃金自救法一次看。

心肌梗塞怎麼自救？千萬要把握黃金10分鐘！3大保命秘訣你一定要知道！今天邀請到台安醫院心臟外科醫師袁明琦來告訴大家，秋冬溫差大，心肌梗塞來得又急又快，到底有什麼警訊我們該注意？預防心肌梗塞該怎麼吃，一起來看看。

根據衛福部公布的2018年國人十大死因統計，心臟疾病排名仍高居第二，而其中心肌梗塞更是奪命的主要元兇。

2015年10月，在台灣大學的足球場旁，一位65歲的民眾在觀賽時突然無意識倒下。事發突然，一旁的群眾緊急呼叫救護車，並且在救護車抵達前進行了CPR和AED（自動體外心臟除顫器）進行電擊；在旁人的協助下，患者順利恢復了呼吸和心跳。