# 飯後多久可以喝水  

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飯後馬上喝水、吃水果其實都是壞習慣，長期下來會對健康造成嚴重影響！（圖／取自pakutaso）

吃飽飯後馬上喝水，其實會讓你消化不良！專家曝4個傷胃的NG行為，尤其這種人最需要注意

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