# 預防飲食
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近百萬台灣人有痛風！痛風飲食怎麼吃、可做哪些運動？營養師來解答
痛風是常見文明病，台灣平均每23人就有1人痛風，男性更占7成以上。營養師分享預防飲食關鍵5招，少吃紅肉、適當補充水分、勿飲酒過量，加上健康飲食和體態，有助舒緩。
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