# 預防癌症的習慣  

編按：約有三成癌症與飲食密切相關！醫師點名 7 種生活中「一定要遠離的食物」，包含被 WHO 列為第一級致癌物的香腸火腿、恐藏肝吸蟲誘發膽管癌的淡水生魚片，以及超過 65°C 易傷食道黏膜的滾燙熱湯。此外，研究證實「酒精沒有安全攝取量」，每天一杯紅酒護心也是迷思！醫師提醒，若無法完全戒除，務必減量節制並戒掉宵夜，才能大幅降低罹癌風險。一定要遠離的食物在所有能......