# 長壽祕訣  

活到一百多歲已是人生贏家，但這位英國人克拉拉米德莫爾（Clara Meadmore）的「長壽祕訣」更讓人驚訝！她在2011年以108歲高齡辭世，但她最傲人的壯舉，就是一輩子都保持單身，且從來沒有任何性經驗，因此被媒體封為「全球最老的處女」，這種打破常規的長壽祕訣，自然引起全球網友關注。長壽祕訣不是喝綠茶，而是「遠離男人」？據英國媒體《衛報》報導，2008年克......

被稱為「半導體教父」的前台積電董事長張忠謀邁入91歲高齡，除了有成功的事業外，他也有紀律的計畫自己的健康，營養師高敏敏在臉書發文分享張忠謀的養生大法，共有6個生活上的秘訣以及3餐的飲食搭配。在生活習慣上，除了規律作息外，也不要小看閱讀與音樂的舒壓力量；在飲食方面，張忠謀也提供養生的三餐搭配，讓大家跟著他一起經營「健康」這個人生最大資本！