# 長壽祕訣  

被稱為「半導體教父」的前台積電董事長張忠謀邁入91歲高齡，除了有成功的事業外，他也有紀律的計畫自己的健康，營養師高敏敏在臉書發文分享張忠謀的養生大法，共有6個生活上的秘訣以及3餐的飲食搭配。在生活習慣上，除了規律作息外，也不要小看閱讀與音樂的舒壓力量；在飲食方面，張忠謀也提供養生的三餐搭配，讓大家跟著他一起經營「健康」這個人生最大資本！

人稱「許老爹」的前退輔會主委、前國策顧問許歷農上將，7日參與由前國大代表紀欣執筆的《許歷農傳：從戰爭到和平》。書中除寫到他半生戎馬與從軍歷程，及加入新黨、任國大代表、國統會副主委的經歷，並提及兩岸應避戰與謀和的重要性，也分享了他的家庭生活與長壽祕訣。