# 跟前任聯絡的心態  

編按：許多人會把伴侶的前任視為敵人，當另一半和前任聯絡，心裡的警鈴就會大作，對此感到焦慮、擔心，面對這種狀況，吳姵瑩諮商心理師分析，應該先確認是哪一方先聯絡對方，進而再釐清伴侶的心態，才能找出處理方式，解決關係中的不安定感。

分手後，要祝福前男友、前女友嗎？要全面封鎖社群軟體嗎？我的答案都是：大可不必。老死不相往來，會痊癒的比較快。但說祝福，根本矯情。會這樣領悟，是因為我的嘴角洩漏自己。