# 解酒方法  

喝酒最讓人不舒服的就是噁心想吐、隔天宿醉，大家都想知道到底怎麼做可以更有效的預防，對此嫚嫚營養師指出原因，並教大家前中後怎麼吃更好。

你應該要知道的食事

雖然都說珍惜生命、理性飲酒，可是有時候就是不懂得自制跟拒絕，不知不覺就喝了好幾杯…大家記得千萬不要空腹喝酒！小編只要空腹喝酒都很容易喝到斷片，而且到隔天胃還是超級不舒服。那大家知道「斷片」的英文怎麼說嗎？快學起來吧！