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健康
一天中這時候吃蛋最健康！營養師曝4個黃金時段燃脂效果超好，4大高風險族群別超過1顆
水煮蛋一直是健康又豐含營養的食物，對此，有營養師指出，其實吃水煮蛋也有分時間，而每天更有4個時間更需要靠水煮蛋補充蛋白質，才能得出不同健康功效。水煮蛋對人體有多重要？又應該什麼時候吃最適合？
香港01
2022-02-17 16:30
蛋
雞蛋
水煮蛋
