# 處理方法  

許多人在丟紙類垃圾時常感到困惑，尤其是當紙張上含有個資時，是否需要先行碎掉才能丟棄？撕碎後又該丟回收還是一般垃圾？其實環保局就曾提醒，使用過的碎紙應妥善分類，丟入「廢紙類」回收，這樣不僅能保護隱私，也能促進環保，讓資源得到有效利用。

炎炎夏日開著愛車通勤、出遊，車內冷氣剛開卻飄出異味該怎麼辦？台灣中油根據Toyota官網的資料，車內空調有酸臭味很可能是蒸發器發霉，或是冷氣濾網有髒汙，其實只要用2招就能有效除臭預防！

猴頭菇口感像雞肉，是許多人減肥常吃的低脂食物之一，不過，料理猴頭菇的事前準備並不簡單，要先浸泡再換水再川燙，至少需花4－5小時才可去掉苦味。事實上，有更快的捷徑讓4小時變40分鐘，減省了許多時間。

滷味是台灣必吃的美食之一，豆干海帶也是飯桌上常見的開胃小菜。一名網友於臉書發文表示，自己滷了40分鐘的海帶，也悶了40分鐘，就是不軟、也不入味。貼文曝光後，有內行人分享3招，讓海帶軟嫩又入口即化。

不少人愛吃魚，因為魚類營養豐富，富含蛋白質、維他命和礦物質等等，其中Omega-3脂肪酸還被證實能預防癌症、心血管疾病和發炎反應。但有些魚類的魚刺特別多，一不小心就會一口吞下，對此，急診兒科醫師黃士倫分享「魚刺卡喉嚨」解決方法，並提醒千萬不要大量喝水或是猛吞白飯，以免越來越嚴重。

編按：大部分的人都認為，高血糖、糖尿患者只要不吃甜食等加工食物就會好，資深糖尿病衛教師林冠怡表示，血糖之所以會飆升，是因為我們不知不覺吃下去的糖／醣，比自己想的還多！許多糖友會很注意甜食，卻沒發現有些鹹味食物吃起來不甜、卻會導致血糖飆升，讓之前的忌口辛勞功虧一簣，她也列出4種看似健康，其實吃多會讓血糖飆升的食物，想降血糖一定要忌口！

一般所稱髮菜，其實包含了保育類、替代品與混充品三大類；本尊因為大量採集造成的荒漠化而禁止利用，因此近年已然罕見少有，取而代之的是來自生長附著於潔淨海岸礁岩上，但卻是季節限定的藻類。至於混充者則來自化工澱粉外加染劑。

受到飲食習慣和生活作息影響，容易引起三高的大幅變化，家醫科醫師李思賢先前就曾親身實測，透過食用不同食物，並在飯後進行運動，了解對血糖的影響，結果發現吃了便當、泡麵、火鍋後，血糖值立刻飆高，但只要做2件事，就能有效率地降低血糖，效果甚至超越許多藥物。

先看包裝上的營養標示。各項成分通常是按照重量排序，由高排到低。如果糖列在前五項的成分，就算食品嚐起來不甜，依舊代表它有很多的糖。例如，一條白麵包或一瓶番茄醬都會讓你的血糖飆升。如果糖位列前五大成分，你就知道那代表什麼──吃下它會讓果糖曲線飆升。

我們一吃完飯，通常很快就會去洗碗、回頭去工作或繼續做想做的事。然而，當我們吃飽以後，身體器官才剛剛要開始工作—在我們吃完最後一口食物以後，它們平均會繼續工作四個小時。這段忙碌的時間就是我們說的「進食後」或餐後狀態。

一名70歲老翁是糖尿病患者，平常早餐都吃饅頭，飯後血糖約在200mg／dl左右，某天多吃了兩顆蛋黃酥，血糖竟飆到500mg／dl以上，對此，新陳代謝科醫師莊武龍表示，高油高糖的食物雖然對身體不好，但也不是都不能吃，只要掌握２個重點，就不怕血糖無法控制。

近期有心人士大量傳遞不實訊息，並將奉公守法、依法行政的新北市政府公務同仁誣指為打手，劉和然副市長今(5)日特別偕同城鄉局長黃國峰、地政局長汪禮國、工務局長祝惠美及財政局長陳榮貴召開「不容抹黑新北拒絕政治打壓公務員」記者會進行說明。劉和然表示，事務官為國家制度永續發展、社會持續進步的重要角色，期藉此機會還原事件發生經過，捍衛公務人員為國家制度、社會進步付出的辛勞。

蓮藕，是家常菜及時令湯水的常見食材，不論煎、炒、煮、炸都非常適合。不過，如果處理「不當」，雪白的蓮藕就會變黑，烹煮過後黑點會更加明顯，甚至會變成了藍色！看著跟暗黑料理沒兩樣，非常倒胃口。其實，只要跟大廚雷啟裕學懂以下4大秘訣，便可以保持蓮藕嫩白。

蝦子是受到許多人喜愛的海鮮，常見的料理方式有清蒸、快炒、燒烤等等，不過近日有網友介紹了「醉蝦」和「啤酒蝦」的做法，食材和步驟都不複雜，想換種口味的民眾不妨在家裡試著做做看。

2018年聖誕節的前幾天，我接到民眾陳情室的電話，說一位陳情人因為帳戶出了問題而前來詢問。當天其他組員正好出外勤，辦公室裡只有組長和我兩人。那段時間，我正忙著逮捕從2017年開始調查的電子郵件駭客事件嫌犯，恰好我準備出門領取檢方同意擴大調查的拘票。看了看時間，心想面談後應該還有充裕的時間去領取拘票，便請陳情人上來我辦公室。

茄子做法簡單多變，但最頭疼莫過於茄子皮變色賣相不好。怎樣才能讓茄子不變色，保持亮麗夢幻的紫色？這次就教大家茄子不變色秘訣，防止氧化變黑，下次煮茄子時不妨試試看！

在面對過分耍賴的孩子時，該怎麼說話才對呢？

「牙痛不是病，痛起來要人命！」造成牙痛的原因很多，無論是蛀牙、牙齦腫痛⋯不論哪一種都會讓人痛到受不了。牙痛時究竟該怎麼辦？《優活健康網》這次為讀者整理了關於牙痛原因、牙痛止痛方法、牙痛消炎飲食，協助你緩解一時牙痛。不過，若牙齒嚴重劇痛，建議仍需盡快就醫治療，畢竟止痛只是一時，千萬別因為怕看牙醫而延緩了病情。

「媽媽，妳還好嗎？」小丹拉開紗門走了出來，一臉擔心地問。

皮膚撕裂傷一直以來都是急診外科非常常見的問題，騎摩托車壘殘劃到路邊的小石頭、削水果時手滑劃到手、被狗咬、甚至是開罐頭的時候不小心被罐頭鋒利邊緣劃到，一到開口笑的皮膚撕裂上就此產生，面對皮開肉綻的撕裂傷處理一直以來都是很大的學問，但一般民眾對於急診傷口縫合這個議題卻存在相當多的迷思與誤解。急診醫師翁梓華就在臉書《急診柯南．翁梓華醫師》跟大家分享急診最常見的三種撕裂傷閉合方式以及適用傷口。

突如其來的大雨總是讓人措手不及，其中最難處理的情況，莫過於窗邊滲水，因為這會導致牆身發霉。

不少民眾在網路購物或轉錢給朋友時，都可能一個忽略把帳號輸錯，不小心將錢轉到陌生人的戶頭。日前，就有網友在臉書社團「爆系知識家」上發文求助「不小心將錢轉給他人，要怎麼處理呢？」貼文一出，引來不少熱心網友回應，更有遇過類似經驗的網友提供正確解答。

挑戰全新事物時，不可能不出錯。就算多小心謹慎，也很難避免。不僅如此，正如同前言提到的大村智教授所說的一番話，越是忙碌或勇於挑戰新事物的人，失誤和犯錯的風險也就越高。沒錯，一般來說，越是擁有高評價的人，其實遭遇過的錯誤和失敗也越多。但他們仍獲得高度評價，主要原因在於：

高血糖、糖尿病可說是現代常見的文明病，對於這兩種血糖疾病民眾普遍知道「吃多、喝多、尿多、體重減少」３多1少症狀，不過大多就了解到這。對此大灣健全診所家醫科王威傑醫師提醒風險族群可多留意其他相關症狀，特別是風險族群更是建議每年做一次血糖檢查，以利及時治療。

不論是手指被東西壓到、腳趾踢到櫃子等，指甲碰撞瘀青往往讓人困擾，不知該如何處置才好。許多人翻箱倒櫃，拿出各種家用備藥救急，像是小護士、碘酒、酒精、雙氧水等，這情況在指甲瘀青時也相當常見。對此國泰醫院暨內湖國泰診所皮膚科曾奕騰醫師提出相關建議，並提醒留意較嚴重的情況。

當臉上或身上長出囊腫時，許多人認為是痘痘或粉刺就會想辦法擠出來，不管是自己DIY還是找美容師處理，而且還覺得擠出整條粉刺時很療癒，但其實這是錯誤觀念！

PRICE是運動中發生急性運動傷害時，在當場首先進行的應急處置。