# 菊芋  

高血糖是罹患糖尿病的元兇，同時也可能提升罹患心臟病、失明、中風的機率，因此如何控制血糖就成為現代人生活中重要的一環，而控制血糖可以從飲食做起，我們身邊就有許多食材具有降血糖的作用。《早安健康》報導，日媒《女性Seven》為了解如何利用天然食材有效降血糖，因此邀請了15位營養師、醫學博士和專科醫師等專家，分別針對各種食材進行投票，由專家選出「天然降血糖食材排行榜」，一起來看看有那些食物！

苗栗縣銅鑼鄉杭菊即將進入盛開期，銅鑼鄉農會將在11月18日、19日推出「菊祥如芋」杭菊芋頭節活動，鄉長謝其全熱情邀約全國各地的遊客到銅鑼賞菊、品嘗在地風味餐，感受客庄農村風情。