# 荷爾蒙食物  

其實想講雌激素很久了，為什麼一直沒講呢？

即使是愛得濃烈的情侶，偶爾也需要靠外物提升「性趣」。營養師高敏敏與婦產科醫師沈怡岒分享，有10種天然食物能讓愛火燃燒，其中菠菜不僅能放鬆身心，也能讓女性容易達到性高潮、男性以較自然的方式勃起。

藝人朱俐靜前（3）日因病過世，享年40歲，朱俐靜早在2020年曾被診斷出罹患乳癌。醫師建議，35歲以上女性可透過每年在固定醫院進行乳房超音波，以利早發現年輕乳癌，早期治療。