# 腳點  

現代人的隱形危機——你正處於「腿部肌力荒」嗎？你有沒有發現，明明體重沒變，但穿上牛仔褲卻覺得肉感變「鬆」了？或是居家辦公、長途開車久坐後，站起來那一刻竟然覺得腿部有點無力？這不是錯覺，而是現代人的隱形健康危機。研究顯示，人體的肌肉量從 40 歲開始，就會以每年約 1% 的速度悄悄流失。其中，「腿部肌肉」被譽為人體的第二顆心臟，一旦退化，不僅體態走樣，更會引發......