# 睡太久

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今年10月24日00點22分進入霜降，是秋季中的最後一個節氣，也意味著冬季的開始。（示意圖／取自pixabay）

別吃太辣也別睡太久！霜降節氣5大習俗、4大禁忌一次看，做對才能招好運

最新研究發現，除了正常睡眠時間以外，經常打瞌睡或午睡超過1小時者，罹患失智症的機率比其他人高出40%。（示意圖／取自pakutaso）

最新研究：白天常打瞌睡、午睡時間過長恐是失智症跡象！超過這時間就該注意