# 睡前習慣  

不少人以為自己年輕且有運動習慣就能遠離腎臟病，卻忽視了日常生活中的錯誤習慣正悄悄傷害器官。一名 45 歲科技公司主管平時有運動習慣，健檢卻驚見腎絲球過濾率下降並出現蛋白尿。腎臟科醫師洪永祥指出，腎病多為不良生活習慣長期累積所致，並特別整理出「睡前 10 大傷腎行為排行榜」，提醒民眾切勿踩雷。45歲科技主管養生卻罹蛋白尿！醫列「睡前10大傷腎行為」 喝酒、吃宵......