# 目標設定方法  

編按：斜槓世代除了反映出大家對自我價值的追求，對多元收入的渴望外，背後的焦慮和壓力就像是隱藏成本一樣，容易被忽略、不會被重視。社群媒體的發達，看見別人精彩的人生，開始不停自責自己為何做不到？為何沒有別人好？掉入無線比較的循環。人生只有一次，讓自己進入痛苦的漩渦，吃苦的終究是自己，正視自己的特質和能力，甘於平凡不可恥、願意平凡更從容。

每年的新年新希望、起心動念而興致勃勃開始的新計畫、覺得想要改變生活而展開的行動…但最後，似乎都虎頭蛇尾收場。《完成：把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習》這本書要談的是如何改善我們「總是沒辦法完成自己訂的目標」這件事。