# 牙膏用量  

每天刷牙時，你會特別注意牙膏擠了多少嗎？有人習慣在整個牙刷刷毛上擠滿牙膏，也有人認為只要一點點就夠，但牙膏其實並非用得愈多愈好，太少也可能影響原本期待的效果。日本日用品大廠指出，以一般含氟牙膏來說，成人每次使用量約為1-2公分。適量使用不只與氟化物的作用有關，也會影響牙膏的起泡程度及味道等使用感受。成人刷一次牙膏要擠多少？　建議約「1-2公分」如果使用的是一......