# 熬夜壞處  

藝人謝金燕日前出席高雄跨年活動演出，這一次一樣準備了許多道具上台，帶給觀眾們精彩又難忘的表演，也在網路上掀起了不少的討論！沒想到，在隔幾天之後，她無奈發文感嘆熬夜的下場，並以自身年紀為例，苦口婆心地勸大家，「女人過了40之後，真的不要亂熬夜！」並分享自己熬夜後的慘況，吸引不少網友關注。

隨著生活節奏的改變，現代人逐漸養成了熬夜的習慣，一直到凌晨1、2點才上床睡覺的人不在少數。不過不少研究指出，晚睡不只容易對精神狀態帶來影響，長期下來還可能引起許多意想不到的疾病，所造成的危害不容小覷。因此我們本次針對「熬夜壞處」進行觀測，一起來看看經常晚睡究竟會對身體帶來什麼樣的壞處吧！