# 沈政男專文  

每個人都需要得到讚賞與肯定，好讓自己覺得重要與獨特，這是一種心理養分。然而如何取得這樣的養分，卻不是人人相同。

一講到自戀，大家想到的通常是臭屁炫耀、揚己抑人之輩，其實自戀本來是一種自我肯定與欣賞的心理素質，只要不過量，有點自戀又不會太自戀，不只沒什麼不好，還能造就一個自信自足，卻又不至於自滿自大的性格。

自戀一詞，一般隱含貶抑之意，但哈佛心理學家馬爾肯在他的暢銷書《不用怕，自戀》（時報出版）裡，將自戀視為一項「表現自己、吸引肯定」的心理需求與性格特質，從而擴展了自戀一詞的應用範圍。