# 正常尿量  

你有注意過自己上廁所的時間都多長嗎？對此，美國博士的研究曾經指出，排尿時間其實和健康有關，每次上廁所尿尿應盡量貼近20秒，如果明顯超過或少於20秒很多，可能就是有憋尿或是頻尿的健康危害。