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吐司、咖啡都上榜！ 10大地雷早餐「看似健康其實超NG」，吃多小心三高、癌症找上門
現代人生活、工作忙碌，常常早餐來不及準備就隨意吃或只求吃飽、吃得豐盛，不小心就吃下過多的熱量、糖份，造成早晨血糖急速上升，恐對身體造成負擔！究竟有哪10大NG食物，吃的時候要注意或是該搭配什麼樣的食物，才能吃得更健康、營養？一起來看看！
Everwellth
2023-09-23 10:34
健康
保健
早餐
