# 數位暴食症  

我們來一起探討，進入AI世代以後，如何具體的維持我們清淨的心靈，不讓它變成扭曲的心魔，不是你淪為心奴，而更升華你的心神。一、 從數位節食Digital Diet到數位斷食Digital Fasting 目標是降低你的數位肥胖指數 Digital Obesity IndexAI世代，心靈清淨益發重要暫停數位活動，給心靈自動修補的時間及空間，爾後才能進入深度內在......