# 換季身體

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進入換季時期，許多民眾對於健康保養更加重視，雀巢克寧特別推出「克寧活力EX 魚油UC-II®配方」，整合四大關鍵營養。

換季身體跟不上？每天吞多顆保健錠劑好麻煩！雀巢新品「克寧活力EX魚油UC-II®配方」一次一杯補充四大保健精華

許多人一到換季時節就渾身不對勁，頭痛、關節痛、心臟痛、肚子痛等症狀一下都跑出來，甚至還可能出現頭暈、嘔吐等症狀，是怎麼回事？（示意圖／取自Pixabay）

一變天就頭痛、關節痛怎麼辦？中醫師教你如何改善，按摩5大穴道有效舒緩

NG1. 熱水澡水溫太高，洗澡洗太久。（圖/業者提供）

換季身體肌膚不怕乾燥脫屑！洗澡注意3個NG習慣，就能有改善！