# 懷孕期間  

維生素D是女性懷孕期間的關鍵營養素之一，然根據調查，我國有將近一半的育齡女性攝取不足。國健署為此呼籲，在日常生活中可適度日曬及攝取相關食物，如魚類、乾香菇等來補足維生素D。

中國大陸一名幼稚園老師黃瓊因在抖音上分享教唱兒歌《小小花園》的影片一夕走紅，在網路上都擁有不小知名度，被網友們親切暱稱為「挖呀挖老師」，然而名氣增長也伴隨諸多爭議，近日挖呀挖老師宣布自己當嗎，更透露當時遭受網路霸凌最嚴重的時間正是她懷孕的時候，為了不影響寶寶只好努力平復心情。

懷孕禁忌多？在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友發問：「懷孕不可以有性行為，不然可能流產，真的嗎？」、「孕期性行為不需要避孕，還要戴套嗎？」相信上述問題，是不少夫妻間常有的疑惑！究竟懷孕的媽咪可以有性生活嗎？就讓我們請專業婦產科醫師，針對臨床大家常見的7大Q&A加以解說吧！

懷孕準備迎接新生命的到來，總是讓人既期待也格外謹慎，不過在懷孕期間若想享受一下性愛，究竟可不可行？又該注意些什麼事情？產後又該靜養多久？各種常見問題中山醫院婦產科郭安妮醫師逐一解惑！

「醫師，上星期我媽媽被檢查出來有乳癌，所以我也想做個檢查。」門診時，經常有患者會很狐疑：「我還想問，為什麼我媽說她都沒有什麼不舒服，卻是得了癌症呢？一般人得乳癌，會怎樣的不舒服呢？」

孕期的營養狀態影響準媽媽及寶寶健康的關鍵，準媽媽有可能在懷孕過程中，因孕吐、食慾不佳而吃不下飯，但又擔心寶寶營養缺乏；在吃與不吃之間，常讓孕媽咪煩惱不已。國民健康署彙整準媽咪常見的10大孕期營養問題並破除迷思，提供給準爸媽參考，幫助孕媽咪了解如何攝取相關營養素，協助吃得下、吃得對，讓寶寶能健康成長發育。

新婚期總是美好，而且若您和另一伴說好想要有兩個小孩，除了白天工作認真打拼外，晚上床第之間的努力也不可少。終於，驗孕棒上的兩條線回應了您們的期待，對於新婚夫婦來說，三天兩頭的恩愛肯定是必要的。但是在懷孕的情況下可以愛愛是否安全，本文將帶您了解懷孕時愛愛對身體的影響以及注意事項。

有些婚姻破碎，是因為夫妻兩人沒有孩子；有些人勉強維持表面關係，為了孩子而繼續生活在一起。伴侶關係第一次遭遇大裂痕，往往是在第一個孩子出生時。孩子擁有不可思議的力量，他們帶來希望，並成為家庭的一面鏡子。

記者陳宜婷／台北報導